σήμερα το πρωί ο Ben και εγώ ξύπνησα φωτεινά και νωρίς για να δούμε το Εθνικό Πάρκο Soberania στον Παναμά
Ξεκινήσαμε με πρωινό στις 7πμ – αυγά, τοστ, λουκάνικο (δωρεά στον Ben) και φρούτα.
Τα νεότερα μου βίντεο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
Ημερήσια Ημερήσια Ημέρα 4 Μαραθωνίου
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 1 λεπτό, 21 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Αμερικανική κριτική βιβλίου βρωμιάς
12:07
Ζω
00:00
08:21
01:21
Στη συνέχεια, ξεκινήσαμε με τα πόδια για τον δρόμο του αγωγού. Είναι περίπου ένα μίλι από το B & B μας.
Πρώτα σταματήσαμε σε μια μικρή στάση για να συγκεντρώσουμε φαγητό για καύσιμα. (Θα δείτε τα τρόφιμα μας παρακάτω.)
Με τρόφιμα, νερό και σπρέι σφαλμάτων στο χέρι κατευθυνθήκαμε στον δρόμο του αγωγού.
Αναμένεται να πληρώσετε ένα τέλος 5,00 δολαρίων όταν μπείτε στο πάρκο. Αλλά, δεν υπήρχε κανένας στο περίπτερο όταν μπήκαμε και έξω.
Έτσι, συνεχίσαμε να κινούμαστε
Ολόκληρο το μονοπάτι είναι περίπου 18 χιλιόμετρα, αλλά μπορείτε να φτάσετε μόνο μέχρι την πράσινη περιοχή.
Περπατήσαμε και παρακολουθήσαμε τα πουλιά, τους πιθήκους και τα σφάλματα. Αυτό το πουλί προσπάθησε πραγματικά να με επιτεθεί! Έτσι, πήρα μια φωτογραφία του για αποδεικτικά στοιχεία. Melissa, τι συμβαίνει με τον φίλο σας πουλιών;!
Περπατήσαμε και περπατήσαμε και περπατήσαμε. Δυστυχώς, δεν υπήρχαν πολλά ζώα. Ακούσαμε όμως έναν τόνο πιθήκων. Αυτό ήταν τρομακτικό!
Μετά από περίπου 2 1/2 ώρες περπατήματος και εφίδρωσης γυρίσαμε σε έναν πάγκο που βρήκαμε νωρίτερα και είχαμε μεσημεριανό γεύμα.
Πιάσαμε τα ακόλουθα – ένα σάντουιτς ζαμπόν
χοντρές τορτίγες αλεύρι…
χοντρά τηγανητά κέικ καλαμποκιού
χορό
Το αγαπημένο μου ήταν οι παχύς, μασώμενα tortillas αλεύρι. Τοσο καλα. Τόσο άσχημα.
Καταλήξαμε να πηγαίνουμε στο σημάδι 5K και να στραφούμε. Φαινόταν πολύ περισσότερο!
Σταματήσαμε στο μικρό κατάστημα κατά τη διαδρομή για μερικά ποτά και μήλα.
Από εκεί κατευθυνθήκαμε κατευθείαν πίσω στο δωμάτιό μας για ντους. Ένιωσα ότι ήμασταν πλήρως καλυμμένοι με σπρέι βρωμιάς, ιδρώτα και σκαμπάρων σε αυτό το σημείο, οπότε ήταν το πιο αξιοσημείωτο ντους;
Στη συνέχεια, κατευθυνθήκαμε στο τεράστιο και πολύ φανταχτερό θέρετρο Gamboa γύρω από τη γωνία.
Πολύ φανταχτερό.
Ήταν 2μμ σε αυτό το σημείο και ήμασταν έτοιμοι για ένα “πραγματικό” γεύμα. Κάθισαμε έξω στο κατάστρωμα τους με την πιο αξιοσημείωτη θέα.
Στο πνεύμα της απόδραση ξεκινήσαμε με την Pina Coladas.
Και ψωμί που ουσιαστικά άρπαξα από το χέρι σερβιτόρες σαν ένα ζώο…
και έφαγα μερικά από τα παναμαϊκά στιφάδο του Ben
Αγόρασα το σάντουιτς λαχανικών στη σχάρα και ήρθε με σαλάτα (συχνά είχα υποβρύχια για σαλάτα, αλλά σήμερα ήθελα πραγματικά πατάτες!).
Δεν συνειδητοποίησα ότι θα ήταν στο ψωμί Pita, αλλά ήταν ακόμα αρκετά καλό. Και παρόλο που ήταν ένα sadwich, δεν είχα λυπηθεί αφού το έτρωγα…
Ο Μπεν αγόρασε μπάσο τυλιγμένο σε plantains
Μόλις αγοράσαμε μια τεράστια καταιγίδα που κατέβηκε! Μόλις χάσαμε το περπάτημα μέσα από αυτό !!!
Ο Μπεν μου αγόρασε μια δεύτερη Pina Colada και δεν αρνήθηκα;
Αν σας αρέσει η Pina Coladas…
και να πιάσει στη βροχή…
Τότε είσαι τρελός.
Ή, θα έπρεπε να πάτε στον Παναμά.
Όπου οι άνθρωποι του ραβδιού έχουν τα άκρα. σαν εμένα.
Ήμουν έτοιμος να παραλείψω το δείπνο, αλλά αποδείχθηκε νόστιμο και ήθελα να μοιραστώ! Φάγαμε στο B & B (με επιπλέον χρέωση) επειδή δεν υπάρχουν πραγματικά άλλες επιλογές στην πόλη. Δεν είναι ιδανικό αν θέλετε να εξερευνήσετε, οπότε κρατήστε αυτό κατά νου αν έρχεστε εδώ.
Αλλά, το γεύμα απόψε ήταν πολύ καλό, γι ‘αυτό είμαι ευχαριστημένος; Ξεκινήσαμε με μια σαλάτα.
Η κύρια πορεία ήταν φρέσκο πιασμένο μπάσο από τη λίμνη.
Ήταν τηγανητό και σερβίρεται με κρεμμύδια και πιπεριές. Επιπλέον, ρύζι και φυτά. Αυτό είναι το κάπως γεύμα που μου αρέσει !!!
Το επιδόρπιο ήταν φλαν. Δεν είμαι ένας μεγάλος ανεμιστήρας Flan, αλλά πρέπει να υπάρχει σοκολάτα που κρύβεται στο πορτοφόλι μου κάπου;
Tomorrow we’re headed back towards the city and then to a nearby island. We’re taking a bus and then a ferry. Hopefully, it will all run smoothly!
Τα λέμε αργότερα ?
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να τα επιλέγετε:
travel suggestions and storiesΑπό τις διακοπές του Σαν Φρανσίσκο
Προτάσεις ταξιδιού και ιστορίες από διακοπές του Σαν Φρανσίσκο
Προτάσεις ταξιδιού από το Σαν Φρανσίσκο. Ταξιδιωτικά εξομολογημένα από την καλοκαιρινή απόδραση και τα αγαπημένα μου μέρη στο Σαν Φρανσίσκο Καλιφόρνια
Συσκευασία για το τρέξιμο Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race Σαββατοκύριακο
Συσκευασία για το τρέξιμο Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race Σαββατοκύριακο
Συσκευασία για το Run Disney Red Wine και Dine Half Marathon Race Σαββατοκύριακο. Τι συσκευάζω για να τρέξω τον αγώνα 13,1 μιλίων
Τρέξιμο στο Marco Island Florida 2021
Τρέξιμο στο Marco Island Florida 2021
Πού να τρέξει στο νησί Marco Florida. Τρέχοντας προτάσεις για ταξίδια και καλοκαιρινά ταξίδια στην παραλία. Florida Run Blog και
Λας Βέγκας Τρόφιμα και Παρίσι φωτογραφίες από το Σαββατοκύριακο του μισού μαραθωνίου
Λας Βέγκας Τρόφιμα και Παρίσι φωτογραφίες από το Σαββατοκύριακο του μισού μαραθωνίου
RNR Las Vegas Half Marathon Travel Travel. Τι να φάτε τις φωτογραφίες του καζίνο του Παρισιού και τα καλύτερα φαγητά και κοκτέιλ. Γρήγορη TR
Ταξίδι Jane Review για δρομείς
Ταξίδι Jane Review για δρομείς
Ταξιδέψτε την κριτική Jane για τους δρομείς. Δοκίμασα και μοιράζομαι συμβουλές! Εύκολη στη χρήση φορητή τσάντα ουροποίησης που είναι διαθέσιμη. Μπουρνούζι
10 καλύτερες φωτογραφίες από το Σαββατοκύριακο της Βοστώνης Μαραθώνιο 1
10 καλύτερες φωτογραφίες από το Σαββατοκύριακο της Βοστώνης Μαραθώνιο 1
Boston Marathon Weekend Recap. Διασκέδαση από την Έκθεση του Μαραθωνίου της Βοστώνης, το φαγητό, τη γραμμή τερματισμού, το τρέξιμο και το ξενοδοχείο. BAA 5K Race and Meet
⚡ από το ShareaHolic
.