δίαιτα γυμναστικής

Φωτογραφία: Matt Russell /www.foodrevolutionday.com Αυτό είναι ένα υπέροχο εναλλακτικό για το παραδοσιακό τσίλι Con Carne. Είναι γεμάτο με υπέροχα πράγματα, καθιστώντας το μια φανταστική επιλογή για veggie- καθώς και με κρέατα-τρώγοντες. Μου αρέσει να το σερβίρετε με ξινή κρέμα, guacamole, καθώς και με ρύζι ή τσιπ τορτίγια, ωστόσο είναι εντελώς όσο εσείς. Όταν παίρνετε το […]

anadrol ~ “Ο παραδοσιακός μάζας-κατασκευαστής” από τον Mike Arnold “Μάζα” … το καθοριστικό χαρακτηριστικό ενός BB’r. Είναι ο όρος στον οποίο αναπτύσσεται ο ίδιος το bodybuilding καθώς και η υψηλή ποιότητα που μας θέτει εκτός από όλους τους άλλους αθλητές. Όλοι μας αναζητούμε, καθώς δεν μπορούμε ποτέ να έχουμε πολύ καλά. Υπάρχουν πολλά στεροειδή που […]

Ben δημιούργησαν όλα τα έπιπλα Ikea σήμερα και είχαμε το πρώτο μας γεύμα στο νέο μας τραπέζι. Ήμουν σε μια αποστολή να βρω ένα τραπέζι ύψους παμπ και βρήκα έναν νικητή χθες το βράδυ. Το αγαπώ! Ήμουν πεινασμένος όταν ψωνίζω και έριξα μερικά extras στο καλάθι στο Trader Joes – όπως το ψωμί Sourdough και […]

Μεξικάνικη κρέατα Δευτέρα θα συνεχιστεί την επόμενη εβδομάδα. Εάν είστε πραγματικά λαχτάρα χορτοφαγικά μεξικάνικα τρόφιμα, μπορείτε να κάνετε μία από τις προηγούμενες συνταγές… Γεμιστές πιπεριές Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου Ο Golden Retriever δεν θα πάρει τα χάπια του! Περισσότερα βίντεο 0 δευτερόλεπτα 2 λεπτών, 19 δευτερόλεπτα Επόμενο Πριν αναθεωρήσουμε τους ξένους 09:42 Ζω 00:00 […]

Γεια σας! Πώς πάει? Πάνω από εδώ είναι απίστευτα εξαιρετική, δεδομένου ότι έχω μια απρόβλεπτη αποστολή σοκολάτας στην πόρτα μου! Το μόνο πράγμα πολύ καλύτερο από τους καλούς φίλους είναι καλοί φίλοι με σοκολάτα (ή κρασί). Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου Ημέρα κατάρτισης μαραθωνίου 3 Το ημερολόγιο βίντεο κατάρτισης μαραθωνίου – Ημέρα 3. Τρέχοντας το […]

προ-τρέχει τελετουργίες Τα νεότερα μου βίντεο High Achiever – καλή αναθεώρηση βιβλίου ακρόασης Υψηλή επιτυχία από την Tiffany Jenkins Book Review. Γρήγορη ανασκόπηση του νέου απομνημονεύματος της διπλής ζωής του εξαρτημένου ναρκωτικού. Διαβάστε από τον συγγραφέα. Εύκολο βιβλίο για να ακούσετε ενώ τρέχετε, τρώτε ή οτιδήποτε άλλο κάνουν οι άνθρωποι. Περισσότερα βίντεο 0 δευτερόλεπτα 6 […]

Γεια σας! Πώς πάει? Έχω δέκα φοβερά πράγματα για να μοιραστώ. Είναι μια συλλογή από τυχαία πράγματα που ξέχασα να σας πω, αλλά θέλω να μοιραστώ και να τρέχω ή να τρώω πράγματα που είμαι ενθουσιασμένος για αυτή τη στιγμή. 1. Μετά από πολλές έρευνες βρήκα το καλύτερο γιαούρτι κολοκύθας. Έχω δοκιμάσει Chobani, Oikos και […]

Σήμερα το πρωί ήμουν πολύ ενθουσιασμένος για να δοκιμάσω κάτι νέο μακροπρόθεσμα. Τέλος επέλεξα να τρέξω με μουσική! Ξέρω, καταλαβαίνω ότι αυτό είναι τρελή συζήτηση. Έχω τρέξει για 5 χρόνια χωρίς μουσική. Εκπαιδεύθηκα για 2 μαραθώνιους χωρίς μουσική. Αλλά, σήμερα επέλεξα να προσφέρω ολόκληρο αυτό το μελωδικό πράγμα. Χθες το βράδυ ο Ben έβαλε το […]

Ανέφερα άνετα ότι ξεκίνησα τη νέα μου δουλειά σήμερα. Δεν θέλω πραγματικά να το μιλήσω πάρα πολύ, αφού δεν είμαι σίγουρος αν είναι εκπληκτικό μαζί τους για μένα να μιλήσω, αλλά μπορώ να σας πω ότι εργάζομαι ως διαχειριστής γραφείου στην Orange County πολύ κοντά στο σύντομα μου να είσαι νέο condo; Η θέση είναι […]

Ας υποθέσουμε υποθετικά, κερδίζετε έναν διαγωνισμό που τίθεται από έναν μεξικανικό blogger με κόκκινο κεφάλι (νομίζω ότι είναι σχεδόν εξαφανισμένοι) για κάποιο αλεύρι φυστικοβίστρας του αόρατου Trader Joe. και τώρα τι? Τι πρέπει να κάνετε με αυτό; Πρέπει να επιλέξετε τις συνταγές σας με σύνεση, θεωρώντας ότι πρόκειται για το δρόμο του αφρικανικού λιονταριού και […]