Είχα μισό μαραθώνιο σήμερα το πρωί που είναι περίπου 63 μίλια μακριά στο Fontana, CA. Λαμβάνοντας υπόψη ότι έπρεπε να σηκώσω το πακέτο μου και να πιάσω ένα λεωφορείο στην αρχή, έβαλα τον συναγερμό μου για τις 3:45 π.μ. Έφτασα στο κρεβάτι ιδανικό γύρω στις 10μμ.
Λίγα λεπτά αργότερα ο Ben σκοντάφτει στην πόρτα από την ευχάριστη ώρα/το πάρτι μακριά για έναν συνάδελφο. Είχε μερικούς τόνους πολύ πολλά ποτά ενηλίκων. Μεγάλη ιστορία σύντομη, διατηρήθηκα όλη τη νύχτα από τους ειρηνικούς ήχους ενός ωκεανού αεράκι τον “συγκάτοικο” μου barfing. Αναρωτιέμαι αν μπορώ να τον εκδιώξω για αυτούς τους λόγους;
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 5
MARATHON Training Running Blog – Run Eat Repeat. Ημέρα κατάρτισης 5.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 4 λεπτών, 34 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Αναθεώρηση του ανορθόδοξου βιβλίου και του Netflix
07:28
Ζω
00:00
08:21
04:34
Νομίζω ότι πήρα μια ώρα ύπνου. Το μόνο που γνωρίζω είναι ότι δεν αισθάνθηκα να ξεκουραστώ και ήταν πολύ νευρικός για τον δεύτερο μισό μαραθώνιο της εβδομάδας.
Μόλις φτάσαμε στον αγώνα, ο Ben κοιμήθηκε στο κάθισμα του αυτοκινήτου και ήμουν μόνος μου. Όχι, δεν έγραψα στο πρόσωπό του ενώ είχε περάσει, αλλά το θεωρούσα. Πιάσαμε το πακέτο μου, το επέστρεψα στο αυτοκίνητο και έβγαλα ένα λεωφορείο στην γραμμή εκκίνησης.
Ο μισός μαραθώνιος Fontana ξεκινά από κάμπινγκ 2.150 πόδια επάνω σε υψόμετρο από το φινίρισμα. Έτσι, ήταν πολύ πιο κρύο στην αρχή, τότε όπου έφυγα από το αυτοκίνητο και δεν πήρα το μπλουζάκι μου. Μου χρειάστηκε πολύς χρόνος για να ζεσταθεί μόλις πήγαμε. Το σύνθημά τους “Run Like the Wind” είναι ιδανικό – ήταν απίστευτα θυελλώδες!
Δεδομένου ότι έτρεξα μόλις μισό μαραθώνιο όπου πήγα “όλα έξω” τη Δευτέρα δεν ήμουν σίγουρος τι θα μπορούσαν να κάνουν τα πόδια μου σήμερα. Ήλπιζα να PR και πάλι επειδή είναι μια τόσο εύκολη πορεία, αλλά ήξερε ότι δεν μπορεί να συμβεί δεδομένης της έλλειψης ύπνου και των φθαρμένων γόνατων.
Λοιπόν, το μισό μαραθώνιο PR μου διήρκεσε μόνο 5 ημέρες! Το νέο μου Half Marathon PR είναι 1:42:28
Ξέρω ότι αυτό είναι μια “εύκολη” πορεία, αλλά θεωρώντας ότι είμαι χτισμένος πολύ περισσότερο σαν ένα λιοντάρι manatee από μια gazelle νομίζω ότι απλώς εξισορροπεί το σκορ. Κάποιοι μπορεί να λένε ότι αυτό δεν είναι δίκαιο ή ενθαρρύνει να βάλει έναν αστερίσκο από τη στιγμή, αλλά αν πρόκειται να αρχίσουμε να το κάνουμε αυτό – θα βάλω έναν αστερίσκο από όλους τους αγώνες μου με *πάνω από 150 κιλά και αυτή τη φορά…
Πιάσαμε ένα κομμάτι bagel και ένα zico σοκολάτας πριν επιστρέψω στο αυτοκίνητο όπου ο συγκάτοικος μου ανακάμπτει ακόμα από το hangover του.
Σταματήσαμε στο καφέ του Mimi για πρωινό. Ο Μπεν πήρε τις εποχιακές παπάδες λεμονιού που έσκασε το ιδρωμένο πρόσωπο μου.
Έκλεψα το μισό από το πιο αφράτο. Φοβερο.
Πήρα μια ομελέτα με φρούτα … (μου αρέσει να απολαμβάνω πραγματικά μετά από έναν αγώνα, αλλά πήγα με τα διαισθητικά σήματα διατροφής μου και το ήθελα αυτό).
και ένα κανέλα μπριέκ με βανίλια.
Γι ‘αυτό τρέχω:
Ερώτηση: Ποια είναι η αγαπημένη σας ζύμη;
Λατρεύω τα muffins και τα rolls κανέλας και τα ντόνατς (αλλά τίποτα με το crème γέμιση). Ω και, ο Μπεν και εγώ περάσαμε πάρα πολύ καιρό να περνάμε πάνω από το Cinnabun για το πρωινό…
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να επιλέγετε αυτά:
Δανείζοντας τον μισό μαραθώνιο Irvine
Δανείζοντας τον μισό μαραθώνιο Irvine
Lexus Lace Up Race Irvine Half Marathon. Orange County Run Half, 5K, Relay Αποτελέσματα και ανασκόπηση. 2019 Lace Up Run Race Disc
Disney World 10K Race Recap
Disney World 10K Race Recap
Εκτελέστε το Σαββατοκύριακο Disney World Marathon 2022. Disney 10K Race Review και Recap. κορυφαίες 10 φωτογραφίες και στιγμές από το τρέξιμο
Ανακεφαλαίωση αγώνα Irvine Half Marathon
Ανακεφαλαίωση αγώνα Irvine Half Marathon
Ανασκόπηση και Revi μισού μαραθωνίουEW. Irvine μισό τρελό μισό μαραθώνιο τρέξιμο πορεία και αναθεώρηση αγώνα και ιδέες για
Τι να φάτε πριν από έναν αγώνα αργά μισού μαραθωνίου
Τι να φάτε πριν από έναν αγώνα αργά μισού μαραθωνίου
Τι να φάτε πριν από το απόγευμα Half Marathon Rock n Roll Las Vegas. πώς να τροφοδοτήσετε πριν από μισό μαραθώνιο ή μαραθώνιο lat
Surf City Half Marathon Αποτελέσματα και ανακεφαλαίωση
Surf City Half Marathon Αποτελέσματα και ανακεφαλαίωση
Το μαραθώνιο Surf City και το Half Marathon αποτελούν τα αποτελέσματα και την ανασκόπηση. Φωτογραφίες και διασκέδαση από τον μισό μαραθώνιο τρέχει στην παραλία Huntington
AFC Half Marathon Race Recap και φωτογραφίες
AFC Half Marathon Race Recap και φωτογραφίες
Η καλύτερη πόλη της Αμερικής (Σαν Ντιέγκο) Half Marathon Race αποτελέσματα και ανασκόπηση. AFC Half Marathon Photos. Τρέχει μέσα
⚡ από το ShareaHolic
.