Γεια σας! καλή Δευτέρα! πώς ήταν το Σαββατοκύριακό σου?
Το δικό μου ήταν έτσι:
Τα τελευταία μου βίντεο
Μάσκα προσώπου για τρέξιμο ή περπάτημα έξω συμβουλές
Συμβουλές μάσκας προσώπου για το τρέξιμο ή το περπάτημα έξω κατά τη διάρκεια της επιδημίας του κορώνα. Πρέπει να φορέσετε μια μάσκα προσώπου και τις καλύτερες επιλογές για τους δρομείς.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 7 λεπτών, 15 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Ημέρα κατάρτισης μαραθωνίου 3
00:51
Ζω
00:00
08:21
07:15
Έτρεξα 12 μίλια γύρω από το Anaheim, CA (κοντά στη Disneyland)
Μίλησα σε ένα πάνελ με τα δάχτυλα PB και το Fitnessista
Είχα μερικά νόστιμα ποτά την Παρασκευή το βράδυ
Ευθυμία σε αυτό το Σαββατοκύριακο διασκέδαση!
Δευτέρα τρέχει
Σήμερα το πρωί πήρα σε μια εύκολη διαδρομή 8 μιλίων και έκανα κάποια τέντωμα. Παρατήρησα ότι το ισχίο μου έκανε αυτό το περίεργο σφιχτό πράγμα μετά το τρέξιμό μου το Σάββατο, έτσι πρέπει να το κυλήσω αργότερα!
Και με το πνεύμα των 5 λεπτών της διασταυρούμενης εκπαίδευσης θα κάνω 5 λεπτά ABS αργότερα σήμερα.
Οι Κυριακές τρώνε…
Η νέα αγαπημένη μου παράδοση είναι το περπάτημα για να πάρει καφέ τα πρωινά της Κυριακής.
Είχα και καστανό ρύζι με βούτυρο.
Έχετε δοκιμάσει ακόμα το βούτυρο καρύδια κάσιου;
Μην.
Είναι εξαιρετικό και δεν μπορώ να σταματήσω να το τρώω. σώσε τον εαυτό σου.
Στη συνέχεια, συναντήθηκα με μερικά από τα κορίτσια που ήταν ακόμα στην πόλη για το Παγκόσμιο Συνέδριο Idea. Ολόκληρα τα τρόφιμα, ξέρετε.
Επιπλέον επιδόρπιο…
Στην πραγματικότητα το παραλείψα αυτό επειδή δεν αγαπώ το μπέικον, αλλά το βρήκα πολύ ενδιαφέρον. Θα τα δοκιμάσατε;
Άλλα σημαντικά σημεία του Σαββατοκύριακου περιελάμβαναν: Δεν κλαίει πάνω από το χυμένο cheerios.
Αυτό το μωρό.
Έχω μια πολυάσχολη εβδομάδα μπροστά! Πάω στο Πόρτλαντ για την Hood στην ακτή σε λίγες μέρες και στη συνέχεια να κάνω ένα άλλο ταξίδι αμέσως μετά. Έτσι, πρέπει να το πάρω.
Αλλά πρώτα επιτρέψτε μου να πάρω ένα selfie θα βοηθήσω τη μαμά μου στη δουλειά της για λίγες ώρες αυτή τη στιγμή. Θα σε δω λίγο!
Ερώτηση: Τι υπάρχει στην ημερήσια διάταξή σας για αυτήν την εβδομάδα;
Θα δοκιμάσατε τα διπλά κουλουράκια μπέικον σοκολάτας;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Σώσει
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο