Νέο βούτυρο καρύδιΝέο βούτυρο καρύδι

0 Comment

Είμαι πάνω από το βούτυρο αμυγδάλου του TJ με ψητούς σπόρους λινάρι. Ναι, τόσο γρήγορα. Πάνω από αυτό. Ολοκληρώθηκε. Ελέγξαμε έξω “ονομάζεται ένα διακοσμημένο βούτυρο καρύδι, αφού είναι σπασμένο”. (Μπορεί να συνεχίσω …) Υπάρχει ένα νέο βούτυρο καρύδι στην πόλη! Η νέα μου NB είναι υπέροχη καθώς και αστεία καθώς και μεγάλη εμφάνιση … καθώς […]

Instant Granola συνταγή για έναInstant Granola συνταγή για ένα

0 Comment

Γεια σας! Αισθάνομαι σαν να είμαι είτε σούπερ στην κορυφή της ζωής, καθώς και προετοιμασία γεύματος καθώς και μαγειρέψτε καθώς και ψήνετε όπως η Martha Stewart ή τρώω κάθε γεύμα A La Guy v. Food. Δεν υπάρχει μετριοπάθεια στη Monicanland. Λοιπόν, αυτό το Σαββατοκύριακο έκανα μια συνταγή granola για μια που μπορείτε να φτιάξετε στο […]

Ημέρα της Μητέρας το πόδι μουΗμέρα της Μητέρας το πόδι μου

0 Comment

Ο Μπεν παίρνει μια μακρά τάξη στο γυμναστήριο του τα Σάββατα, καθώς και η μακροχρόνια μέρα μου, έτσι είμαστε συνήθως αρκετά τεμπέλης το απόγευμα. Το Vegas απλά κοιμάται 22,5 ώρες την ημέρα… Τα τελευταία μου βίντεο Ημέρα κατάρτισης μαραθωνίου 3 Ημέρα κατάρτισης μαραθωνίου 3 Περισσότερα βίντεο 0 δευτερόλεπτα 51 δευτερολέπτων Επόμενο Η τρέχουσα συμβουλή παραμένει […]

Το αγαπημένο μου τρέχον βιβλίο GiveawayΤο αγαπημένο μου τρέχον βιβλίο Giveaway

0 Comment

Γεια σας! Έχω κάποια καλά νέα και κακά νέα για εσάς σήμερα. Τα κακά νέα πρώτα, σωστά; Έφαγα όλα τα μπαρ της Health Warrior που η εταιρεία με έστειλε από το μπλε την περασμένη εβδομάδα. Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου Αναθεώρηση του ανορθόδοξου βιβλίου και του Netflix Ανασκόπηση της σειράς Book & Netflix – Unorthodox. […]

Οι τρύπες και η αποτοξίνωσηΟι τρύπες και η αποτοξίνωση

0 Comment

χθες το βράδυ η έλλειψη ύπνου με ενέπνευσε να κάνω ένα ταξίδι στο σύνολο του χυμού τροφίμων σήμερα για ένα pick-me-up. Το αγαπημένο μου είναι η “αποτοξίνωση”. (Σε ορισμένες περιπτώσεις λαμβάνω ερωτήσεις σχετικά με τους καλούς χυμούς – νομίζω ότι η επιλογή ενός από τους συνδυασμούς τους είναι πάντα ένα ασφαλές στοίχημα.) Πάντα ζητώ το […]

Εξομολόγηση Πέμπτη – Taco StuffersΕξομολόγηση Πέμπτη – Taco Stuffers

0 Comment

Το συνθέσω αυτό καθώς τρώω μια βαθιά σοκολάτα vitatop, ωστόσο τουλάχιστον είχα ένα υγιές και ισορροπημένο γεύμα πρώτα! Τώρα ήρθε η ώρα για κάποιες ομολογίες: Εξομολόγηση #1: Δεν είχα πολλά tofu στην απομεινόμενη αναταραχή μου… Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου Ιδέες μάσκας προσώπου για το τρέξιμο καθώς και το περπάτημα έξω Μάσκα προσώπου για τρέξιμο […]

Μουσική Δευτέρα και Mini-GoalsΜουσική Δευτέρα και Mini-Goals

0 Comment

Γεια σας! Πώς πάει? Χθες το βράδυ σταμάτησα στο Yogurtland στο δρόμο για το σπίτι και ο διευθυντής με ρώτησε πού βρισκόμουν. Ήμουν ο καλύτερος πελάτης του, αλλά έριξα την μπάλα τελευταία. Δεδομένου ότι έτρεξα χθες μισό μαραθώνιο, παίρνω μια μέρα ξεκούρασης από το τρέξιμο σήμερα. Αλλά, έχω πολύ περισσότερη ενέργεια από ό, τι ξέρω […]

Η αναζήτηση συνεχίζεται …Η αναζήτηση συνεχίζεται …

0 Comment

Γεια σας! Εξακολουθώ να ψάχνω για manatees εδώ στη Φλόριντα. Δυστυχώς, δεν έχω εντοπίσει ακόμα. Γιούχα. Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 5 MARATHON Training Running Blog – Run Eat Repeat. Ημέρα κατάρτισης 5. Περισσότερα βίντεο 0 δευτερόλεπτα 4 λεπτών, 34 δευτερόλεπτα Επόμενο Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4 01:21 Ζω 00:00 08:21 04:34 Αλλά […]

Τα καλύτερα παπούτσια τρέξιμοΤα καλύτερα παπούτσια τρέξιμο

0 Comment

Το πιο κρίσιμο μέρος των εργαλείων μου είναι τα παπούτσια μου. Δεν είμαι πραγματικά ένα “κορίτσι παπουτσιών”, ωστόσο είμαι γυναίκα “τρέξιμο παπούτσι” σε όλη τη διαδρομή! Έτσι, είμαι πάντα στην αναζήτηση για τα καλύτερα παπούτσια τρέξιμο. Χρησιμοποίησα για να φορέσω παπούτσια Asics. Ενώ η προπόνηση για το μαραθώνιο Long Beach έτρεξα στο Asics GT-250. Χάρη […]

Το Miami Half MarathonΤο Miami Half Marathon

0 Comment

μισό μαραθώνιο#3 του 2013 γίνεται. Δεν ήταν ο καλύτερος χρόνος μου για το μισό, ωστόσο είχα μεγάλη διασκέδαση χθες το βράδυ και είμαι εντάξει με αυτό. Πηγαίνετε ανανά! (Καμία ιδέα τι είναι αυτό.) Τα νεότερα μου βίντεο Ημέρα κατάρτισης μαραθωνίου 3 Το ημερολόγιο βίντεο κατάρτισης μαραθωνίου – Ημέρα 3. Τρέχοντας το περιοδικό Επιθεωρήστε με το […]